Descrição do curso

  1. 1

    • Sobre a Especialista

    • Introdução

    • Verdades de La Palice

    • Quais são os comportamentos expectáveis?

    • O que é a auto-regulação e para que serve?

    • Como resolver problemas socioemocionais

    • Os 3 passos para gerir o stress e aumentar o autocontrolo

    • Os 6 passos para lutar contra os pensamentos negativos

    • Conclusão

    • Resumo do módulo

    • Ebook

    • Quiz

    • Avalie este módulo

    • Sessão ao vivo